Calistenia Street Workout

Els aparells  Cal·listènia Street Workout són uns jocs d'exterior fixos per fer exercicis físics utilitzant el propi pes corporal. Aquesta disciplina d'entrenaments ajuda a desenvolupar la força i enfortir els músculs.

Aparell de Cal·listènia Street Workout Espatllera / Escala. Afavoreix la musculatura dels braços, pit i esquena. Millora la flexibilitat i agilitat del cos.

Forma d'ús:

Dempeus agafar les barres amb les mans i intentar aixecar el cos l'aire mantenint l'esquena ferma.
Realitzar estiraments i / o aixecar els peus de terra.

Mides: 162 cm llarg x 115 cm ample x 250 cm alt
Mides de l'àrea de seguretat: 400 x 400 cm

Els aparells  Cal·listènia Street Workout són uns jocs d'exterior fixos per fer exercicis físics utilitzant el propi pes corporal. Aquesta disciplina d'entrenaments ajuda a desenvolupar la força i enfortir els músculs.

Aparell de Cal·listènia Street Workout 104. Afavoreix la musculatura dels braços, pit i esquena. Millora la flexibilitat i agilitat del cos.

Forma d'ús:

Dempeus agafar les barres amb les mans i intentar aixecar el cos l'aire mantenint l'esquena ferma.
Realitzar estiraments i / o aixecar els peus de terra.

Mides barra pòrtic (BP100): 100 cm de longitud i 33-38 mm de diàmetre
Mides barra curta (B120): 120 cm de longitud i 33 mm de diàmetre
Mides escala vertical (EV100): 100 mm d'ample, 30 cm de separació i 33-38 mm de diàmetre
Mides pals rodons (P215): 215 cm d'alçada i 114 mm de diàmetre
Àrea de seguretat: 5,2 m x 5 m

Els aparells  Cal·listènia Street Workout són uns jocs d'exterior fixos per fer exercicis físics utilitzant el propi pes corporal. Aquesta disciplina d'entrenaments ajuda a desenvolupar la força i enfortir els músculs.

Aparell de Cal·listènia Street Workout Dominades. Afavoreix la musculatura dels braços, pit i esquena. Millora la flexibilitat i agilitat del cos.

Forma d'ús:

Dempeus agafar les barres amb les mans i intentar aixecar el cos l'aire mantenint l'esquena ferma.
Realitzar estiraments i / o aixecar els peus de terra.

L'aparell de cal·listènia Street Workout Paral·lela doble inclinada és adequat per a persones amb mobilitat reduïda (cadira de rodes)

Mides barra llarga (B170): 170 cm de longitud i 38 mm de diàmetre

Mides pals rodons (P250): 250 cm d'alçada i 114 mm de diàmetre

Àrea de seguretat: 5,7 m x 5,7 m

Els aparells  Cal·listènia Street Workout són uns jocs d'exterior fixos per fer exercicis físics utilitzant el propi pes corporal. Aquesta disciplina d'entrenaments ajuda a desenvolupar la força i enfortir els músculs.

L'aparell Cal·listènia Escala (Rapidesa) enforteix la musculatura de l'extremitat superior.

Beneficis saludables:

Afavoreix la musculatura del braç, pit i esquena. Millora flexibilitat i l'agilitat del cos.

Forma d'ús:

L'usuari, de peu, ha d'agafar la barra amb les mans i intentar avançar en l'aire. S'ha de fer estiraments i / o aixecar els peus de terra, és el moment en què l'usuari enfortirà els músculs.

Mides: 162 cm llarg x 115 cm ample x 250 cm alt

Mides de l'àrea de seguretat: 400 x 300 cm

Els aparells  Cal·listènia Street Workout són uns jocs d'exterior fixos per fer exercicis físics utilitzant el propi pes corporal. Aquesta disciplina d'entrenaments ajuda a desenvolupar la força i enfortir els músculs.

Aparell de Cal·listènia Street Workout paral·leles dobles . Afavoreix la musculatura dels braços, pit i esquena. Millora la flexibilitat i agilitat de les articulacions superiors.

Forma d'ús:

Dempeus agafar les barres amb les mans i intentar aixecar el cos l'aire mantenint l'esquena ferma.
Realitzar estiraments i / o aixecar els peus de terra.

Mides barra curta (B120): 120 cm longitud i 33 mm de diàmetre
Mides pals rodons (P135): 135 cm d'alçada i 114 mm de diàmetre
Àrea de seguretat: 6,4 m x 4,6 m

Els aparells  Cal·listènia Street Workout són uns jocs d'exterior fixos per fer exercicis físics utilitzant el propi pes corporal. Aquesta disciplina d'entrenaments ajuda a desenvolupar la força i enfortir els músculs.

Aparell de Cal·listènia Street Workout Paral·leles Triples. Afavoreix la musculatura dels braços, pit i esquena. Millora la flexibilitat i agilitat del cos.

Forma d'ús:

Dempeus agafar les barres amb les mans i intentar aixecar el cos l'aire mantenint l'esquena ferma.
Realitzar estiraments i / o aixecar els peus de terra.

Mides barra llarga (B170): 170 cm li longitud i 38 mm de diàmetre
Mides pals rodons (P135): 135 cm d'alçada i 114 mm de diàmetre
Àrea de seguretat: 5,70 m x 5,2 m

Els aparells  Cal·listènia Street Workout són uns jocs d'exterior fixos per fer exercicis físics utilitzant el propi pes corporal. Aquesta disciplina d'entrenaments ajuda a desenvolupar la força i enfortir els músculs.

Aparell de Cal·listènia Street Workout Zig-Zag. Afavoreix la musculatura dels braços, pit i esquena. Millora la flexibilitat i agilitat de les articulacions superiors,

Forma d'ús:

Dempeus agafar les barres amb les mans i intentar aixecar el cos l'aire mantenint l'esquena ferma.
Realitzar estiraments i / o aixecar els peus de terra.

Mides barra curta (B120): 120 cm longitud i 33 mm de diàmetre

Mides postes rodons (P215 i P250): 215 i 250 cm d'alçada i 114 mm de diàmetre

Àrea de seguretat: 7,8 m x 4,6 m

Els aparells  Cal·listènia Street Workout són uns jocs d'exterior fixos per fer exercicis físics utilitzant el propi pes corporal. Aquesta disciplina d'entrenaments ajuda a desenvolupar la força i enfortir els músculs.

Aparell de Cal·listènia Street Workout triple barra. Afavoreix la musculatura dels braços, pit i esquena. Millora la flexibilitat i agilitat de les articulacions superiors.

Forma d'ús:

Dempeus agafar les barres amb les mans i intentar aixecar el cos l'aire mantenint l'esquena ferma.
Realitzar estiraments i / o aixecar els peus de terra.

Mides barra curta (B120): 120 cm de longitud i 33 mm de diàmetre

Mides postes rodons (P75, P135 i P215): 75, 135 i 215 cm dl'alçada i 114 mm de diàmetre

Àrea de seguretat: 7,6 m x 4 m

Els aparells  Cal·listènia Street Workout són uns jocs d'exterior fixos per fer exercicis físics utilitzant el propi pes corporal. Aquesta disciplina d'entrenaments ajuda a desenvolupar la força i enfortir els músculs.

Aparell de Cal·listènia Street Workout Triangle. Afavoreix la musculatura dels braços, pit i esquena. Millora la flexibilitat i agilitat del cos.

Forma d'ús:

Dempeus agafar les barres amb les mans i intentar aixecar el cos l'aire mantenint l'esquena ferma.
Realitzar estiraments i / o aixecar els peus de terra.

L'aparell de cal·listènia Street Workout Paral·lela doble inclinada és adequat per a persones amb mobilitat reduïda (cadira de rodes)

Mides barra curta (B120: 120 cm de longitud i 33 mm de diàmetre

Mides pals rodons (P215): 215 cm d'alçada i 114 mm de diàmetre

Àrea de seguretat: 5,2 m x 5,2 m

Els aparells  Cal·listènia Street Workout són uns jocs d'exterior fixos per fer exercicis físics utilitzant el propi pes corporal. Aquesta disciplina d'entrenaments ajuda a desenvolupar la força i enfortir els músculs.

Aparell de Cal·listènia Street Workout Sneke. Afavoreix la musculatura dels braços, pit i esquena. Millora la flexibilitat i agilitat en la part superior del cos.

Forma d'ús:

Dempeus agafar les barres amb les mans i intentar aixecar el cos l'aire mantenint l'esquena ferma.
Realitzar estiraments i / o aixecar els peus de terra.

Mides escala Snake (ES190): 190 cm longitud i 33-38 cm de diàmetre

Mides Postes rodons (P215): 215 d'alçada i 114 mm de diàmetre

Àrea de seguretat: 5,9 m x 4,6 m

L'aparell de fitness Espatllera enforteix la musculatura de l'extremitat superior.

Afavoreix la musculatura del braç, espatlla, pit i esquena. Millora flexibilitat i l'agilitat del cos.

Forma d'ús:

L'usuari, de peu, ha d'agafar la barra amb les mans i intentar avançar en l'aire. S'ha de fer estiraments i / o aixecar els peus de terra, és el moment en què l'usuari enfortirà els músculs.

Mides: 115 cm llarg x 20 cm ample x 215 cm alt

Mides de l'àrea de seguretat: 200 x 300