Garbí Alisio (Timó – Cintura)
El joc biosaludable Garbí Alisio permet realitzar exercicis combinats de rotació de cintura i braços, afavorint la mobilitat, flexibilitat i coordinació de la part superior i mitja del cos. Està especialment indicat per a persones grans que vulguin millorar la seva forma física de manera lúdica en espais públics o privats.
Els Jocs Biosaludables estan dissenyats per exercitar diferents parts del cos de manera segura i divertida, ajudant a mantenir un estil de vida actiu.
Beneficis per a la salut
- Cintura: Enforteix la musculatura abdominal i lumbar. Afavoreix la flexibilitat de la columna vertebral i la cintura. Ajuda a millorar la figura.
- Canells i braços: Afavoreix la funció cardíaca i muscular. Millora la flexibilitat dels braços, colzes i canells.
Ús
- Alisio: Pujar a la plataforma i subjectar-se a la barra. Girar el cos suaument cap a ambdós costats.
- Remolí: De peu, agafar les nanses de les rodes amb les mans. Fer girar simultàniament les dues rodes, en el mateix o en sentit contrari.
Materials i processos
- Columnes d’acer galvanitzat de 114 mm de diàmetre, amb base d’ancoratge amb 4 orificis per a tacs metàl·lics d’expansió M12X100.
- Resta de tubs d’acer galvanitzat amb diàmetres de 33/38/48/60 mm.
- Tapaboques d’alumini, alta resistència a la trencadura.
- Seients, respatllers i plataformes de polietilè. Fixacions amb abraçadores d’acer i cargols d’acer inoxidable.
- Acabat mitjançant tractament de fosfatat, recobriment en pols electroestàtica amb resina epoxi i assecat al forn a alta temperatura per a màxima durabilitat.
Dimensions
- Longitud: 100 cm
- Amplada: 150 cm
- Alçada: 140 cm
- Àrea de seguretat: 400 cm x 450 cm
- Fonament de formigó: 120 cm x 60 cm x 15 cm