Calistenia Street Workout
Parcs de Cal·listènia Street Workout per a Espais Públics
Els parcs de Cal·listènia Street Workout són estructures dissenyades per a l'entrenament físic a l'aire lliure, on els usuaris utilitzen el seu propi pes corporal per millorar la força, la resistència i la mobilitat. Aquesta disciplina, que combina exercicis funcionals i moviments dinàmics, és ideal per desenvolupar la musculatura sense necessitat de pesos ni màquines.
Què és la cal·listènia i per què instal·lar un parc de Street Workout?
Els parcs de cal·listènia estan dissenyats per oferir accés gratuït a un entrenament funcional complet, beneficiant tant a joves com a adults.
Elements essencials en un parc de Cal·listènia
Un parc de cal·listènia ben dissenyat ha d'incloure una varietat d'estructures que permetin realitzar múltiples exercicis. Alguns dels elements més comuns són:
- Barra fixa: Per a dominades i exercicis de tracció.
- Paral·leles: Ideals per a fons i planxes.
- Wall bars (escales sueques): Per a estiraments i exercicis de mobilitat.
- Monkey bars (barres de mico): Per a treball d'adherència i desplaçament.
- Bancs inclinats: Per a abdominals i exercicis de core.
Normativa i seguretat en els parcs de cal·listènia
Els parcs de cal·listènia per a espais públics han de complir amb la normativa EN16630, que regula els equips d'entrenament físic instal·lats a l'aire lliure. Aquesta normativa garanteix:
- Seguretat estructural dels elements.
- Ús de materials resistents i duradors.
- Disseny ergonòmic per minimitzar el risc de lesions.
- Requisits de manteniment i supervisió.
Avantatges d’instal·lar un parc de Street Workout en espais públics
Els beneficis de comptar amb un parc de cal·listènia en parcs, places i àrees recreatives inclouen:
- Accessibilitat i ús gratuït: Permet a qualsevol persona entrenar sense cost.
- Foment de l’esport a l’aire lliure: Redueix el sedentarisme i millora la salut general.
- Inclusió social: Atrau persones de totes les edats i nivells de condició física.
- Manteniment senzill: Dissenyats per suportar l’ús intensiu i les inclemències del temps.
Com triar el millor parc de cal·listènia per a la teva comunitat?
En seleccionar un parc de cal·listènia, és clau considerar:
- L’espai disponible i la distribució dels elements.
- La qualitat dels materials i la seva resistència a la intempèrie.
- La certificació segons la normativa vigent.
- Possibilitat d’ampliació amb nous mòduls.
Si estàs buscant instal·lar un parc de cal·listènia certificat per al teu ajuntament, comunitat o empresa, consulta la nostra gamma de productes homologats que compleixen amb els més alts estàndards de seguretat.