L'aparell de cal·listènia d'exterior, barra amb unes anelles.

Els aparells cal·listènia Street Workout són uns jocs d'exterior fixos per fer exercici físic utilitzant el propi pes corporal. Aquesta disciplina d'entrenaments ajuda a desenvolupar la força i enfortir els músculs.

Aparell de cal·listènia Anelles (Flexibilitat). Majorment es treballa el tronc superior, desenvolupant la força i habilitat superior. Però també és possible fer cames ajudant-se amb les anelles.

Forma d'ús:

Realitzar rem o flexions cara amunt. Hem d'agafar les anelles en posició neutra, però mirant cap al sostre. Suspenent el nostre cos a l'agafar-nos a les anelles, estirarem els braços, amb les cames cap endavant. Podent jugar amb el grau d'inclinació per fer l'exercici més senzill o més complicat. Hi ha més exemples de formes d'ús de les anelles.

Mides: 142 cm (llarg) x 20 cm (ample) x 250 cm (alt)

Mides de l'àrea de seguretat: 200 cm x 300 cm

Els equips de cal·listènia compleixen amb la normativa EN16630 d'Equips d'Entrenament físic instal·lats a l'aire lliure i es poden instal·lar de manera individual o combinada.

Són aparells per col·locar-se en hotels, càmpings, ajuntaments o clubs esportius a l'exterior.

Aparell de Cal·listènia Flexions (coordinació) afavoreix la musculatura dels braços, pit i esquena. Millora la flexibilitat i agilitat a les espatlles, mans i colzes.

Mides: 90 cm llarg x 70 cm ample x 185 cm alt

Mides de l'àrea de seguretat: 200 x 300 cm

Els equips de cal·listènia compleixen amb la normativa EN16630 d'Equips d'entrenament físic instal·lats a l'aire lliure i es poden instal·lar de manera individual o combinada.

Els aparells  Cal·listènia Street Workout són uns jocs d'exterior fixos per fer exercicis físics utilitzant el propi pes corporal. Aquesta disciplina d'entrenaments ajuda a desenvolupar la força i enfortir els músculs.

Aparell de Cal·listènia Street Workout Espatllera / Escala. Afavoreix la musculatura dels braços, pit i esquena. Millora la flexibilitat i agilitat del cos.

Forma d'ús:

Dempeus agafar les barres amb les mans i intentar aixecar el cos l'aire mantenint l'esquena ferma.
Realitzar estiraments i / o aixecar els peus de terra.

Mides: 162 cm llarg x 115 cm ample x 250 cm alt
Mides de l'àrea de seguretat: 400 x 400 cm

Aparell de Cal·listènia Esquats (Resistència) afavoreix la musculatura dels braços, pit i esquena. Millora la flexibilitat i agilitat de les aticulacions superiors i inferiors.

Mides: 273 cm llarg x 20 cm ample x 135 cm alt

Mides de l'àrea de seguretat: 200 x 300 cm

Els equips de cal·listènia compleixen amb la normativa EN16630 d'Equips d'entrenament físic instal·lats a l'aire lliure i es poden instal·lar de manera individual o combinada.

Els aparells  Cal·listènia Street Workout són uns jocs d'exterior fixos per fer exercicis físics utilitzant el propi pes corporal. Aquesta disciplina d'entrenaments ajuda a desenvolupar la força i enfortir els músculs.

Aparell de Cal·listènia Street Workout 105.  Afavoreix la musculatura dels braços, pit i esquena. Millora la flexibilitat i agilitat de les articulacions superiors.

L'aparell Cal·listènia workout 105, és adequat per persones amb mobilitat reduïda (cadires de rodes)

Forma d'ús:

Dempeus agafar les barres amb les mans i intentar aixecar el cos l'aire mantenint l'esquena ferma.
Realitzar estiraments i / o aixecar els peus de terra.

Mides escala vertical (EV100): 100 cm d'ample, 30 cm de separació i 35-38 mm de diàmetre

Mides barra pòrtic (BP100): 100 cm de llarg i 33-38 mm de diàmetre

Mides escala Snake (ES190): 190 cm de llarg i 33-38 mm de diàmetre

Mides pals rodons (P2215) 215 d'altura i 114 mm de diàmetre

Àrea de seguretat: 7,9 m x 4,6 m

Els aparells  Cal·listènia Street Workout són uns jocs d'exterior fixos per fer exercicis físics utilitzant el propi pes corporal. Aquesta disciplina d'entrenaments ajuda a desenvolupar la força i enfortir els músculs.

Aparell de Cal·listènia Street Workout 115.  Afavoreix la musculatura dels braços, pit i esquena. Millora la flexibilitat i agilitat de les articulacions superiors.

El parc cal·listènia Workout 115 es composa dels següents elements:

- Espatllera (NT71V)

- Barra C (NT73) Barres de 120 cm en comptes de 170 cm

- Dominades (NT74D)

- Snake (NT76S)

Forma d'ús:

Dempeus, agafar les barres amb les mans i intentar avançar en l'aire. Realitzar estiraments i / o aixecar els peus de terra. Realitzar abdominals o flexions.

Àrea de seguretat: 10 m x 7 m

Caiguda lliure: 2,2 m

Els aparells  Cal·listènia Street Workout són uns jocs d'exterior fixos per fer exercicis físics utilitzant el propi pes corporal. Aquesta disciplina d'entrenaments ajuda a desenvolupar la força i enfortir els músculs.

Aparell de Cal·listènia Street Workout 148.  Afavoreix la musculatura dels braços, pit i esquena. Millora la flexibilitat i agilitat de les articulacions superiors.

Forma d'ús:

Dempeus agafar les barres amb les mans i intentar aixecar el cos l'aire mantenint l'esquena ferma.
Realitzar estiraments i / o aixecar els peus de terra.

El parc Calistenia Workout es composa de:

- Banc (NT45)

- Paral·leles (NT73P)

- Escala doble (NT71HH)

- NT104

L'aparell de calistenia Banc exercita els abdominals.

Beneficis saludables:

Millora la flexibilitat abdominal. Exercita i enforteix els músculs abdominals i de l’esquena.

Mides de la estructura: 150 cm llarg x 75 cm ample x 65 cm alt

Mides de l’àrea de seguretat: 200 x 300 cm

L'aparell de cal·listènia d'exterior, barra d'estiraments, afavoreix la musculatura del braç, pit i esquena.

Millora la flexibilitat i agilitat de les espatlles, mans i colzes.

Forma d'ús:

L'usuari de peu ha d'agafar la barra amb les mans i fer estiraments i / o aixecar els peus de terra.

Mides: 142 cm llarg x 20 cm ample x 215 cm alt

Mides de l'àrea seguretat: 200 cm x 300 cm

Els aparells  Cal·listènia Street Workout són uns jocs d'exterior fixos per fer exercicis físics utilitzant el propi pes corporal. Aquesta disciplina d'entrenaments ajuda a desenvolupar la força i enfortir els músculs.

Aparell de Cal·listènia Street Workout Cobra.  Afavoreix la musculatura dels braços, pit i esquena. Millora la flexibilitat i agilitat de les articulacions superiors.

El parc cal·listènia Workout Cobra es composa dels següents elements:

- Flexions (NT54)

- Espatllera (NT71V)

- Barra C (NT73)

- Anelles (NT73A)

- Dominades (NT74D): Són 2 barres de 170 cm de llarg i 3 barres de 120 cm de llarg

- Pòrtic (NT72P)

Forma d'ús:

Dempeus, agafar les barres amb les mans i intentar azanzar en l'aire. Realitzar estiraments i / o aixecar els peus de terra. Realitzar abdominals o flexions.

Mides:

Alçada màxima d'instal·lació: 235 cm.

Àrea de Seguretat: 11,5 x 6,50 m.

ALC màxima: 135 cm.

Els aparells  Cal·listènia Street Workout són uns jocs d'exterior fixos per fer exercicis físics utilitzant el propi pes corporal. Aquesta disciplina d'entrenaments ajuda a desenvolupar la força i enfortir els músculs.

Aparell de Cal·listènia Street Workout Diamant.  Afavoreix la musculatura dels braços, pit i esquena. Millora la flexibilitat i agilitat del cos

El parc cal·listènia Workout Diamant es composa dels següents elements:

- Barra L (NT74)

- Espatllera (NT71V)

- Snake (NT76S)

- Pòrtic (NT72P)

Forma d'ús:

Dempeus, agafar les barres amb les mans i intentar avançar en l'aire. Realitzar estiraments i / o aixecar els peus de terra. Realitzar abdominals o flexions.

Mides barra pòrtic (BP100): 100 cm de llarg i 33-38 mm de diàmetre
Mides escala vertical (EV100): 100 cm d'ample, 30 cm d'espaiat i de 33 a 38 mm de diàmetre
Mides escala Snake (ES190): 190 cm de longitud i 33-38 mm de diàmetre
Mides barra llarga (B170): 170 cm de longitud i 38 mm de diàmetre
Mides postes rodons (P215-250): 215 i 250 cm d'alçada i 114 mm de diàmetre
Àrea de seguretat: 7 m x 6 m